El objetivo de este prueba es liberar tu mente de pensamientos incesantes. Escoge un objeto cercano, centra toda tu atención en dicho objeto y obsérvalo al menos durante 10 minutos.Actualmente muchas escuelas y colegios han acogido un modelo de educación aparente, lo cual ha generado un impacto sobre el bienestar de los estudiantes. Se puede pro

Remover o colocar los bloques de madera en los espacios o brechas de la torre demanda una muy buena coordinación entre los ojos y las manos, lo que la hace una una actividad ideal para refinar la motricidad de nuestras manos.Descansa tus ojos. Mira cerca de el techo durante 6 segundos, devuelve la examen al centro y haz lo mismo mirando al pavimen